Haben Sie den Mut, sich ins Leben zu stürzen, Risiken einzugehen, Rückschläge einzustecken, in dem Wissen,
dass Sie dem Spiel der Gegensätze ausgesetzt sein werden, also Erfolg und Scheitern, Glück und Unglück, Lob und Tadel.
Arnaud Desjardins
Anti-Stress-Training
Präventivmaßnahmen nach § 20 Abs. 1 SGB V
Fehlende Gesundheitsvorsorge am Arbeitsplatz ist heute ein großes Thema – sowohl für Arbeitnehmer als auch für Arbeitgeber!
Was kann das für Sie als Arbeitgeber bedeuten?
Ziel
Stressreduktion
Steigerung der Zufriedenheit und Motivation
Förderung der Konzentration und Beweglichkeit
Verbesserung der Körperwahrnehmung- und Haltung
Förderung der inneren und äußeren Balance
Methodische Vorgehensweise
Entspannungsübungen
Gesundheitsbewusstsein schulen
Meditative Bewegungsformen
Übungen zur Stärkung der Muskulatur
und des Bewegungsapparates
Anleitung zu positiven Verhaltensänderungen
Integration des Erlernten in den Alltag
Erfahrungsaustausch